가끔씩 디톡스 하는데 년1회 정도? 작년엔 7일동안 레몬물만 먹었다 죽을뻔해서 이번엔 좀 덜 자극적이라고 해서 해봤어요 ㅎㅎ

이번에 작정하고 미리 무지방 멸균우유랑 탄산수 1박스씩 사놓고 망할것까지 생각하고 피치핏 4박스 쟁였습니다 ㅋㅋㅋ

우유랑 먹을수있다는게 진짜 꿀템입니다!

또 저녁엔 왠지 찔까봐 3번은 우유 2번은 탄산수

이렇게 3일 보냈구요 ㅋㅋㅋ

시작 전날 2박 3일 캠핑가서 폭식하고 고기 1킬로에 라면까지 먹어서 완전 띵띵 부어있는 상태서 시작이 좀 에러였죠

최근에 5월초에 베트남가서 먹방 찍은 이후로
아시죠? 한번 입터지면 자꾸 밤에 먹고싶은거 ㅜ

그래서 계속 맘 부여잡다가 안되서 야식동반자인

남편이 해외출장가는 날 시작부터 ㅋㅋㅋ

야심차게 시작했습니다

오늘은 4일째고 오늘까지 단식할까하다가 7일할까하다가

작년7일때도 4일이후엔 별 감량도없고 너무 굶으면 지방을 축적한다는걸 알고있어서

오늘은 보식개념으로 구운계란 조금씩 먹어가며

내일 점심부턴 일반식 살짝해볼까해요

회사다니면서 하는거 정말 쉽지않았지만 우유랑 먹으면 정말 살짝 단 요거트같아 좋았구요

탄산수랑 먹어도 배부르니 좋았어요 ㅎㅎ

원래 3일중 2일은 휴일이라 집에서 시체까지 있으려했는데

샌드위치 휴일 첫날부터 출근하고 ㅋㅋㅋㅋ

석가탄신일에는 또 답답해서 집엔 못있고 밖에서 친구도 만났어요 커피한잔은했네요

막날이랑 오늘은 일이 바빠서 점심 못먹어서^^또르르..

인바디 첨부해봐요 ㅋ

3일 해도 아주 많이는 안빠지지만 이 기세로 위장 클리어하고 위장 사이즈 좀 줄여서 다시 클린한 식생활로 자리잡기 위한 도구로 아주 좋다고 생각해요 ㅡ

어차피 다이어트는 단기간에 절대 안돼요 ㅜ

몸이 확 사이즈가 줄어들지않아요 밥도 갑자기 많이먹는다고 배만나오지 막 갑자기 찌진않잖아요?

다이어트 시작 의미부여에 아주 좋았습니다!
물로만 먹는 디톡스와 달리 우유도 먹어서 조금 들빠졌나싶지만 사실 별차이 안날듯해요..

차라리 조금이라도 배부르게먹어서 더 3일 버틴듯합니다 ㅋ

인바디는 시작날 아침 5월 21일부터 오늘 아침 24일까지에용 ㅎㅎ