요즘 저녁에는 우유에 미숫가루만 타먹는데도 다이어트 정체기가 왔는지 몸무게 변동이 없어서 구매했어요. 클렌즈 효과도 있다니 미숫가루보다 나을것같아서요. 일단 저지방우유에 타 먹으니 맛있어요. 그냥은 안먹어봐서 모르겠고. 포만감은 미숫가루보단 덜한데 타서 한잔 먹고 그냥 우유만 반잔 더 먹고 배고픔을 참고 버티는중입니다. 며칠 먹으니 적응했는지, 어제는 배고프다 이거 먹으니 배고픔이 가시네요. 몸무게도 몆백그램씩 다시 줄고 있구요^^