저는 꾸준히 먹기보단 소화제 대용처럼 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안될때 먹는데 항상 효과를 봐서 거의 상비약처럼 떨어질때쯤 쟁여놓습니다.

일반인 분들은 별로 상관없겠지만 저희 엄마의 경우 심장 수술 후 와파린 복용 중이신데 첨에 하루에 두개씩 매일 드셨더니 피 농도가 짙어져서 그 뒤로는 저처럼 소화안될때만 드세요. 그정도는 별 영향이 없더라구요. 와파린 복용자들은 청국장같은 발효콩 과다섭취금지인데 아무래도 성분이 비슷해서 영향을 미치는듯.

이것 특수한 경우였고 일반인인 저는 가끔 소화안될때 막 두개 세개씩 먹어도 별로 영향이 없었으니 걱정 마시길~